Search

【塩の選び方】むくみとりと腸内環境改善におすすめ種類はコレ!【健康】

  • Share this:

基本調味料の中でも、基本中の基本ともいえる塩。

むくみやすい私にとっては、摂り方を間違えると一大事なんです。笑

だからこそ、なるべくカラダに優しいお塩を摂りたい。でも、カラダに優しいお塩は高いしなー。

そんな時に私がしている裏ワザも一緒にご紹介します。

#塩   #選び方 #調味料   #むくみとり   #カリウム   #便秘解消   #健康   #長谷川ろみの腸活研究所

-----------

腸内環境を整える方法や発酵食品の活用方法など、腸や菌にまつわる情報を毎週配信中!

このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。

下記のURLより「共同研究員さん(チャンネル登録者さん)」募集中!

▼チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCyya...

▼活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・腸活メディア「腸内革命」編集長&講師
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!

▼メディア
腸活WEBメディア「腸内革命」
https://www.chounaikankyou.club/

▼オンラインショップ
「腸内革命」限定ショップ
https://chokatsu.theshop.jp/

▼Twitter/Instagramもやっているのでよかったらみてみてください!
Twitter: https://twitter.com/haseromi
Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
LINE@:bea9895u

↓お仕事の依頼は下記メールアドレスまでお願いします↓
hasegawaromi63@gmail.com

▼関連動画
管理栄養士が解説!【正しい調味料の選び方】「塩」編
https://youtu.be/gsHi7pJR_oM

生活習慣病予防にもなる塩の選び方!ポイントはたったひとつ!!
https://youtu.be/1iVja_rvNuE

「世界一の塩」ぬちまーす!ギネス認定された塩とは!?
https://youtu.be/0Ha2V3E-vsQ

あなたの塩は「本物」?  体の調子を上げる【正しい塩の選び方!】
https://youtu.be/Fwg0MwfsiWA

健康のための「さしすせそ」の「さ」の選び方
https://youtu.be/2tXOsir3UQs


Tags:

About author
\腸から元気&自由な人を増やす挑戦中!(*^◯^*)/ こんにちは!元おデブの腸活研究家、長谷川ろみです。 ひょんなことから腸内細菌の存在に気が付き、 それがきっかけでおデブ解消、ポジティブ&自由になりました。 そして今もかわいかっこいいおばあちゃんを目指して、ゆるゆる腸活中。 昔の自分と同じ悩みを抱える人に向けて、 なるべくわかりやすく発信しています。 腸内細菌が気になる方や 心と体がちょっと極端になりがちでお悩み中の方は ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。 ★週に3本投稿中(月、水、土の20時が目安) ★腸内細菌はペットです。 ★みんなの腸活友達です。 ▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」 https://lin.ee/gqyRTHT ?今ならお友達追加プレゼント「基本の腸もみメニューシート」 LINEでプレゼントやご案内をしてるので、ぜひフォローしておいてください。 ※フォローできない場合は「@bea9895u」で友達ID検索してみてください。 ▼【無料】メルマガで腸活はじめて講座 https://www.chounaikankyou.club/mailmagazine ?今なら購読プレゼント「うんちログシート(Excel版)」 5日間で学ぶ、腸活のはじめの一歩です。腸活ダイエットにご興味がある方の基礎のおさらいにも! ▼お問い合わせはこちらから 腸活に関するご相談やお仕事依頼:[email protected] (個人用SNS) Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/ Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/ メディア: https://www.chounaikankyou.club/ ▼活動概要 ・元おデブ→ダイエットなしで-10kg自然減 ・麹のちから推進委員会代表 ・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース ・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー ・著書「発酵菌早わかりマニュアル」 →活動概要&自己紹介詳細はコチラ:https://lit.link/hasegawaromi
View all posts