基本調味料の中でも、基本中の基本ともいえる塩。
むくみやすい私にとっては、摂り方を間違えると一大事なんです。笑
だからこそ、なるべくカラダに優しいお塩を摂りたい。でも、カラダに優しいお塩は高いしなー。
そんな時に私がしている裏ワザも一緒にご紹介します。
#塩 #選び方 #調味料 #むくみとり #カリウム #便秘解消 #健康 #長谷川ろみの腸活研究所
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